科学健身及时补水,专属定制“动动白吨吨桶”福利上线啦!

发布时间：2025-09-11 07:09:03 来源：深动体育网 作者：休闲

难道直男真的只是敷衍的一根筋吗?

在小编看来,其实不然,至少有一点不可否认,那就是“多喝水”的确对我们的身体有很大好处。若机体失水达体重20%时,补水白吨生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人体衰老过程。

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运动健身除了补充水分外,小伙伴们也要注意科学补充体能,为身体充电。

水是生命之源,也是身体的基本构成,在人体的组成物质中,水的含量约占体重的三分之二。人可七日无餐,但不可一日无水。促进肌肉蛋白质合成的作用,对于运动时常伴有体力不支等情况,能够有效帮助提高耐力,增强运动表现。0脂0蔗糖,每条仅16大卡只相当于1/9个鸡蛋的热量,蓝莓口味Q弹爽口,让你在运动中随时保持好状态。

十个男生九个直。

尤其是经常健身锻炼的小伙伴,运动过后伴随着大量汗水挥发,身体中的电解质也会不断流失,此时更需要补充大量水分。

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